Parque da Jaqueira (foto de Antônio Tenório/Prefeitura do Recife)

Quando decidi ir para Barcelona, a primeira coisa que tive que fazer foram contas. Embora eu vá continuar trabalhando para a Wenetus por lá, ganhar em reais e gastar em euros é algo que requer uma certa contenção de despesas. Entre os itens que vi que podiam ser cortados ainda nesses últimos meses para economizar uma grana, estava a academia.

Embora nunca tivesse a intenção de me tornar nenhum halterofilista, frequentava a academia regularmente há anos. Quando optei por cortá-la para economizar uns trocados, tive que buscar alternativas gratuitas. A solução atendeu pelo nome de Parque da Jaqueira.

Para quem não conhece Recife, a Jaqueira é um dos poucos parques da cidade. Na minha opinião, é o melhor. Boa parte da vida, morei bem pertinho de lá. Atualmente, moro a dois quilômetros do local. Nada que impeça uma ida diária lá no comecinho da manhã para manter a saúde.

Mudança de exercícios

Se na academia eram praticados mais exercícios de força, agora ao ar livre a coisa mudou um pouco. Tenho privilegiado mais os exercícios aeróbicos e de alongamento.

Existe no parque uma área para exercícios de força, com uns halteres de pedra, no melhor estilo Flintstones. Por enquanto eu tenho ficado mais na corrida, mas quando for preciso as pedras estarão lá.

As vantagens de fazer exercícios ao ar livre – além da economia – é agir de forma mais natural. Não tem comparação exercitar-se com o vento soprando e ouvindo pássaros em lugar de ficar em uma sala fechada (e suada) com o eterno tutz tutz tutz tutz tutz.

Lembrei bastante das teorias do Nuno Cobra quando comecei essa nova rotina. Lá no parque existem alguns grupos não só se corrida como também de ciclismo, yoga e tai-chi-chuan. É uma excelente alternativa para quem diz que não suporta academia ou não tem dinheiro para gastar com essa besteira chamada saúde.