Nuno Cobra é um preparador físico que se tornou famoso por ser o coach de Ayrton Senna
, além de outros nomes famosos como Mika Hakkinen, Rubens Barrichello e Abílio Diniz. No livro A Semente da Vitória, ele mostra sua visão sobre os cuidados com a saúde.
Comecei a ler o livro pensando que se tratava exclusivamente sobre preparação física, mas a filosofia de Nuno Cobra é mais ampla. Primeiro, por ele não separar corpo e mente, como faz a maioria dos autores. Para ele, como um não vive sem o outro, não faz sentido tratá-los de maneira separada.
O que mais gostei no livro foi o incentivo a tratar os exercícios físicos e o cuidado com alimentação, sono e água como um hábito permanente a ser cultivado a longo prazo. Não há no livro fórmulas rápidas. Além disso, a preocupação é com saúde e qualidade de vida e não com estética, o que já deixa as lições bem longe dos modismos baratos que vemos pipocas todos os dias em programas de televisão e revistas.
O livro é encerrado com uma série de depoimentos de alunos de Nuno Cobra contando o que conseguiram alcançar com o método descrito. Se querem uma dica, é um livro excelente para ser dado de presente de Natal a pessoas que estão precisando dar uma atenção maior à saúde.
Olá acompanho seu blog através do meu BlogLines e vejo que tem gosto de leitura praticamento igual ao meu.
Acompanhei suas matérias sobre economia, não consegui achar tempo para ler todas mas achei interessantes.
Li este livro e também gostei muito, é um exemplo de como as vezes deixamos de nos cuidar por não criarmos hábitos saudáveis.
Eu também tenho blogs, um é o queroserrico.wordpress.com que trata de assuntos econômicos, anda meio parado pois não ando acompanhando as notícias econômicas como antes.
O outro é novo capixails.wordpress.com qeu fala sobre Ruby On Rails.
Um abraço.
Gosti muito muito mesmo de ter lido o livro do Nuno é o tipo do livro que você quer dá a todos os amigos que você sabe que está precisando de uma mudança. Aqui na minha cidade está sendo dificil encontra-lo já o procurei em várias livrarias e não o encontrei. Consegui um, que acretito ter seido providenciado por Deus na livraria do Senac, já prometi empresta-lo pra varias pessoas mais tenho medo de empresta-lo e não receber de volta. Digame como posso encontra-lo com maior facilidade.
semente e plandata eh com carinho cultivanda
este seu livro trouxe grandes descobertas de como a vida é bonita é de como ela deve ser vivida
“eu vou pra lá de paranapiacaba”
eu estudo no instituto federal campos são joao evangelista -minas gerais estou disposto a receber as suas consultas
vem nos visitar
RT @walmarandrade A Semente da Vitória, de Nuno Cobra | fator W http://bit.ly/4U2XZ
RT @walmarandrade A Semente da Vitória, de Nuno Cobra | fator W http://bit.ly/4U2XZ
ola na faculdade tivemos um trabalho sobre o livro de nuno cobra e fiquei tao emocionada com o conteudo q hj passo para todos os meus alunos do 8 ano lerem e interpretarem o livro
Adorei este livro e recomendo a todos que me pedem opção de leitura. É um livro que nos ensina a ver a vida de uma forma diferente e com mais entusiasmo.
Segue um pequeno comentario sobre Nuno Cobra. Vale a pena perder um tempinho.
Realmente ele é muito bom no que diz e faz. Assistir uma palestra dele no encontro Cliente Bompreço sobre qualidade de vida, foi excelente. Queo comprar alguns livros dele. Voces sabem onde posso encontrar?
Olá!Eu não conhecia seu Blog,e na primeira visita li vários posts particularmente,interessantíssimos!Já está adicionado aos favoritos,com plena certeza.
Porém a respeito do livro do Nuno Cobra,eu já li e na minha opnião é um dos melhores.Justamente pelo fato de você adiquirir disciplina em comportamentos.Corpo,Mente e Espirito são as nossas bases,é fundamental mante-las equilibradas.
Gostaria der ler algum comentário sobre Treinamentos,de Liderança,autodesenvolvimento,se for possível claro.
Desde já agradecida.
Suelen Lopez!
Mudei completamente minha maneira de minha saúde física quando li o livro do Nuno. Fiquei tocada com suas figuras exemplificativas e comecei a respeitar os limites do meu próprio corpo.
Vale a pena ler!
Olá pessoal!!!Comecei a ler o livro do Nuno e estou gostando muito.
Atenciosante:
jeanduartesilva
Ola pessoal e inpresionante a forma de agirmos apos ler esse livro semente da vitoria tudo parece mais claro ate a nossa fe em Deus fica mais viva mais palpavel tudo que escreve a respeito do nosso organismo esta relacionado com Deus gostei muito e ja estuo mudando meus habitos Maria Helena
Li e gostei muito do livro; gostaria de achar o mail do Autor para solicitar uma consulta. Quem me ajuda? Muito obrigada Dirce
esse livro e satanico ….to avisando