Como evitar a procrastinação, ou: pare de enrolar e faça
Publicado em 10.12.2007 na categoria Produtividade
Você pode não estar ligando o nome à pessoa, mas garanto que sabe bem o que é procrastinação. Você procrastina quando tem algo a fazer, mas vai enrolando e adiando até que a situação chegue ao seu limite.
O pior de tudo é que, apesar de você evitar fazer o que tem a fazer, você não consegue se esquecer de que tem que resolver o problema. Isso acaba causando um sentimento de frustração. O que acabamos fazendo é procurar algo para manter a cabeça ocupada e distrair-se do dever deixado de lado.
A ocupação temporária causa um alívio, mas depois que ela se encerra a necessidade de fazer o que foi adiado volta. E parece que em dobro. Daí começamos a arrumar desculpas como: não dá tempo de fazer nada.
Just do it
Se acabar com a procrastinação fosse fácil, não haveria tanto debate sobre ela. No meu caso, eu consegui reduzir bastante esse mal quando tomei consciência dele da maneira que escrevi acima. A solução, tão óbvia quanto difícil de ser tomada, foi “pare de enrolar e faça”.
Às vezes coisas que eu estava adiando a tempos consegui resolver em pouquíssimo tempo. Outras foram mais complicadas, mas mesmo assim o sentimento de estar fazendo o que tem que ser feito acaba deixando a pessoa muito mais aliviada do que não fazer e, apesar de não gastar energia com a execução, se sentir mal por estar enrolando.
Já recomendei aqui algumas trocentas vezes, mas lá vai de novo: procure um método de organização pessoal que lhe agrade e implemente-o. Eu recomendo o Getting Things Done, mas você pode pesquisar outros que funcionem para você. Em todo caso, siga o conselho. Pare de enrolar e faça.
Uma ótima dica é fazer primeiro as coisas chatas. Por que aí você não fica fazendo outras coisas e pensando no que ainda tem pela frente.
Acho que são bons conselhos a seguir Walmar, mas precisamos de ajudas mais práticas de como devemos fazer para conseguirmos colocar em prática, ou seria parar de ficar enrolando e começarmos a fazer logo?
Tenho usado também a agenda do google e tem me ajudado bastante, mas acho que devemos discutir novas formas para conseguir nos organizar.
Você indica alguma leitura?
Sim, Rogério, indico a metodologia Getting Things Done, como falei no post :)
O livro, no Brasil, leva o nome de A Arte de Fazer Acontecer (horrível essa tradução…)
Sempre comento aqui só pra agradecer. hehe
Mas fazer o que? Parece que seu blog adivinha meus problemas Walmar hehaheh
Olá, estou sempre acompanhando mas nunca comento..
acho que chegou a hora..hehe!
Estou tentando implementar o GTD em minha vida, definitivamente não é fácil, minha sorte é que o senso de responsabilidade ainda conta.
Aqui onde trabalho tem algo que ajuda bastante, que é um bug tracker, definindo suas prioridades(além de evitar ligações).
Agora esse negócio de enrolar, é complicado, principalmente quando o cronograma é por ponto de função, gosta do emprego?! então faça?! hehe..
Excelente seu blog e seu bom senso!
Obrigado!
Abraços!
Cara, achei a parte de resenhas do seu blog muito interessante. Até porque tenho um blog bem parecido, estou assinando seu blog.
Se puder dá uma passada no meu e veja o que acha. Escrevi sobre alguns livros interessantes, como Gerenciamento de Tempo, Paixão por Vencer e mais alguns.
http://www.cantodoleitor.com.br/blog/paixao-por-vencer/2007/12/06
Abracos.
Olá Walmar, somente hoje li suas dicas a respeito da procrastinação. Esse é um mal terrível. Sofri muito tempo por causa dele. Ainda bem que um dia acordei e disse a mim mesma: Se você nã fizer, outro não fará por você, e já que tem que fazer, pare de enrolar e faça, vamos! Funcionou! Hehe, parece coincidência mas é assim, simples assim!! Vi que com isso, gastava menos energia e resolvia as coisas de modo mais ágil, mais rápido. Passei a adotar essa postura e procurei organizar melhor tempo, distribuindo prioridades, procurando cumprir prazos e não deixando nada para amanhã.
Parabéns pelo seu blog. É realmente muito bom.
É, Walmar, parece que Procrastinar é a única coisa que a gente não consegue deixar para amanhã…
Pra quem quiser adiar um pouco mais suas tarefas, aqui vai um texto sobre o tema: http://rodolfo.typepad.com/no_posso_evitar/2009/02/amanha-eu-escrevo.h tml
Espero que gostem!
Atenciosamente, Rodolfo.
Não basta apenas “parar de enrolar e fazer”, até quando essa auto-disciplina vai funcionar? Você quer tornar-se escravo de si mesmo? Procure fazer as coisas que tem que fazer com prazer.