Como viver com intolerância a lactose
Publicado em 12.02.2008 na categoria Produtividade
Faz um ano que descobri que sofro de intolerância a lactose, popularmente conhecida como alergia ao leite. Isso significa que não posso tomar leite nem comer nada que dele derive e aí entra bolo, biscoito, brigadeiro, sorvete, queijo, manteiga, ricota etc.
Em um primeiro momento, pensar que você não pode comer nada disso é bem ruim, mas acabei aprendendo a usar essa deficiência a meu favor.
Se formos prestar atenção, a maioria desses alimentos não é exatamente o que o seu nutricionista recomendaria. Como sempre busquei ter uma alimentação relativamente saudável, decidi usar essa deficiência para passar a me alimentar melhor.
O leite foi substituído pelo leite de soja e a manteiga por margarina. Bolo, biscoito, sorvete, brigadeiro e outros doces foram simplesmente limados do cardápio. Só do queijo é que sinto falta.
Quando como em casa, não há problemas, mas quando vou comer fora tenho sempre que perguntar quais os ingredientes de tal comida. Em casos especiais eu posso tomar uma pílula que contém a enzima que digere o leite (a que meu corpo não produz mais) e aí comer durante cerca de 40 minutos. Mas a pílula custa caro e mesmo com ela não dá para exagerar.
Transformar uma deficiência qualquer em um ponto positivo é uma estratégia que todos podem adotar para superar obstáculos. A história do esporte está cheia de casos em que um grande atleta era muito ruim na infância e justamente por isso se dedicou mais aos treinos e acabou transformando a deficiência em virtude.
Você já pensou em transformar alguma deficiência sua em um ponto positivo para o que deseja alcançar?
Olá,
A pílula custa cerca de quanto? eu já procurei ela para comprar e não encontrei… Minha esposa também sofre com a intolerância a lactose.
Epifânio,
A pílula que uso é o Lact Aid. É importada e custa R$ 90 reais a caixa com 30 pílulas (ou seja, R$ 3,00 cada pílula que dura cerca de 40 minutos). Eu compro em importadora.
Só de imaginar ficar sem pizza 4 queijos me da agonia, aliás, as comidas que mais gosto são com derivados do leite. Pode ate existir o lado bom, mas lamentaria se isso acontecesse comigo.
que absurdo o lact aid custa aqui para nos no USA $3.99,que paizinho esse o nosso,nao da pra ficar doente mesmo!!!!!
Bom dia, descobri que tenho intolerância a lactose ontem, meu médico me receitou, além de uma dieta, um meicamento importado chamado Lacdose, vem numa caixa com 60 cápsulas e custa em torno de R$ 45,00 nas farmácias Panvel.
Ainda não parei pra pensar no que não vou mais poder comer… eu AMO queijo, pudim de leite condensado, arroz doce.. ai ai… vamos ver como será, vou na nutricionista amanhã…
Abraço
Olá
Minha filha de 8 anos também é intolerante a lactose, desde bebezinha e será para sempre, mas hoje é muito fácil, afinal temos muitos produtos a base de soja e entrem neste site e vejam este remédio é eficaz e barato.
http://www.cvs.com/CVSApp/cvs/gateway/detail?prodid=230417&previousURI =/CVSApp/cvs/gateway/search?ActiveCat=499^Query=dairy+relief+original+ strength
Abraço,
Kel
oi
eu tenho intolerancia… nos eua é mto barata.. uma caixinha custa cerca de 12 dollars..
eu sempre peço pra alguem de lá me mandar, mas parece que tem uma associação aqui que consegue por preço de custo se você for membro dela..
preciso me informar direito disso, mas você nao precisa gastar 90 dollares pra conseguir não.
vou tentar achar o nome dessa fundação, quem quiser me manda um email que eu respondo se eu conseguir
Ligia,
Eu sou de Curitiba e estou com esse problemas desde outubro. Aqui a minha médica indicou uma farmácia de manipulação e para cada refeição eu preciso tomar 5 capsulas enormes que custam R$ 7.00.
Gostaria de saber se vc conseguiu o nome da Fundação que tem acesso a essas pilulas dos EUA por um preço melhor.
Abraços
Jaqueline
Tbm descobri recentemente que tenho intolerancia a lactose. Gostaria de saber mais a respeito dessa pílula pois irei perguntar ao meu médico se eu posso tomar e se eu puder gostaria de mais informações para como eu faço para comprar.
Meu e-mail é: deia_piu@hotmail.com
Por favor, se alguem puder me ajudar eu agradeço, pois até uma cirurgia de intestino tive que fazer por causa dessa minha alergia.
Obrigada
Andreia
meu filho de 4 anos esta com a alergia alactoce alguem sabe como indentificar em um pacote de biscoito ou outro produto se tem lactose, pq alguns alimentos sitama nao existencia alactose e outros nao sitam a outro nome cientifico pra dar a o nome da lactose?
Ana Luiza, eu me informei que qualquer bolacha que se encontra nos mercados contem lactose. Agora se vc for numa casa especializada em produtos sem lactose vc encontra algumas bolachas, chocolates e várias outras coisas.
Atenção por que essa pílula tão cara é apenas para quem não produz a enzima lactose..existem vários tipos de intolerância e não exatamente essa..Então se informe com seu médico para saber qual é o seu tipo para que você não gaste tanto dinheiro á toa!!
Eu tenho essa alergia desde nova, minha irmã também tem e eu aproveitei para reverter isso a meu favor também…mas é muito difícil..mesmo já acostumada eu vivo comendo de vez em quando uma pizza, um brigadeiro e já sou quase moradora do hospital onde me trato…Apresentei vários tipos de reações que com o tempo estão piorando…A mais leve foi uma coceira e a pior foi uma infecção terrível e um princípio de ataque cardíaco, ou convulsão, não exatamente o que foi..e mesmo diante disso ainda tenho muita dificuldade em dizer não a esses doces!!
Oii!tenho 14 anos de idade e tenho a intolerancia a lactose desde que nasci. nao é uma coisa muito legal nao ,mas ja estou acostumada com ela pois nunca coloquei uma gota de leite na boca , por isso nao tem como eu sentir falta deles. eu gostaria de saber mais informaçoes sobre este remedios .se vc pudesse me ajudar ficaria muito grata!! Obrigada.
Oie Galera! Preciso de opiniões, tenho uma alergia meia estranha. Quando eu como qualquer coisa q contenha leite, por exemplo um pedaço de bolo com recheio de doce de leite, me da as seguintes coisas:
Minha boca fica criando muiiitttaaa saliva, não para, chega a me irritar um monte.
Minha garganta parece ficar irritada.
A “boca do estomago” fica doendo.
Isto tudo demora uma hora mais ou menos para passar.
O que eh?
Alergia mesmo?
Como posso tratar?
Obrigado.
É um absurdo não vender o lactaid aqui no Brasil.
Tenho intolerância total a lactose.
Sofro horrores, ficava internada direto com vômito e diarréia.
Hoje tomo lactaid, e só vende nos EUA e Canadá na faixa de 12 dólares a caixa.
Consigo com uma amiga que mora nos EUA, porém aqui no Brasil vendem por R$ 190,00, com pessoas que trazem de fora e comercializam pelo preço que bem entendem.
Tentei saber o pq, e soube que não há autorização da Anvisa para comercializar o produto aqui.
UM VERDADEIRO ABSURDO, POIS MUITAS PESSOAS POSSUEM O PROBLEMA E PODERIA SER RESOLVIDO COM UMA SIMPLES ENZIMA BARATA!
ps: Ligia vc poderia me passar o nome da Fundação ???
Há um ano descobri que tenho a intolerância à lactose, mas já descobri ótimas alternativas: o creme de leite da linha sollys não é caro e dá para fazer qualquer comida com ele, pois não tem o gosto de baunilha dos outros. O chocolate da mesma linha, não é barato, mas aqui em Brasília, já consigo comprar em distribuidora as barrinhas, e o gosto é o de um chocolate normal, dá até para fazer cobertura de bolo.
Fora isso os cokies da vitao e da jasmine, substituem bem os biscoitos doces.
Bem, no começo foi muito difícil pensar em não poder mais entrar em uma confeitaria como antes e comer aquelas delícias, mas a gente se adapta!
Já tenho muitas outras receitas. Quem quiser entra em contato. A comida tem outro gosto hoje, mas é muito bom. Estou descobrindo isso!!!!!
Abraços
Mônica
monica tudo que vc tiver de receitas por favor me envie
Tenho intolerancia tbm e eh muito dificil essa vida..rs!
obrigada
meu e-mail:danielle_marydance@hotmail.com
Dany, entre no google e peça receitas sem lactose, você vai ter varias. Minha filha é alergica ao leite de vaca, ela começou a tomar iogurte neste mês, produto da batavo, e descobrir a margarina Becel.
Alguém sabe onde comprar o lactaid em Brasília ? Até agora só achei sites dos EUA que enviam para cá, mas ainda não experimentei !
Bom dia !!!
Meu filho de 4 anos sofre de intolerancia a lactose fiquei sabendo do lactaid porém so pode ser usado a partir dos 6 anos gostaria de saber se existe ele em gotas pois ele sofre muito querendo comer as coisas e eu não posso dar devido a intolerancia.
Desde já agradeço a atenção e ficarei muito grata por qualquer informação.
oiii
tenho 17 anos e descobri q tinha intolerância esse ano.
quando eu tinha 8 meses tbm fiquei mto doente dai descobriram q eu tinha intolerancia, mais depois passou e agora voltou de novo.
eu tbm quero essa capsula aqui no Brasil, porque é muito ruim nao poder comer chocolate, sorvete e outras coisas assim…
valeu…
Intolerancia e por toda a vida? tenho 27 anos e comecei a ter os sintomas agora, minha filha ten 6 meses e nao pode com nada de leite sera que nosso quadro pode se reverter as vezes fico muito triste.
/acabo de entrar pro time. Ainda estou meio tonta, com tanta informação mas já lamentando profundamente a perda (será?) dos meus adorados queijos. Sou fanatica por queijos e trabalho com gastronomia. Preciso me inteirar das possibilidades. FAvor comunicarem-se comigo, caros colegas de intolerancia a lactose… Adoraria conhecer produtos possiveis, como chocolates, creme de leite, queijos e os tais comprimidinhos.
Magda,
eu tb descobri há pouco tempo que tenho intolerãncia à lactose. Queijos não tem jeito, mas tem um montão de produtos de soja que são muito gostosos, como chocolate. A linha Sollys da Nestlé é maravilhosa. Dá uma olhada nos produtos no site :
http://www.nestle.com.br/PortalNestle/Sollys/htm/home.htm
Tem tb a linha da Batavo, NATURIS SOJA:
http://www.c2.com.br/blogs/naturis_7.pdf
Quanto aos comprimidos, eu mando fazer em farmácia de manipulação. São comprimidos de Lactase. Tomo + ou- 1 hora antes de comer produtos lacteos e não tenho problema. Não posso mais comer todos os dias os maravilhosos queijos , mas sempre que dá aquela vontade, é só tomar o comprimido e força ! A dosagem do meu comprimido é de 400mg de lactase em cada, mas isso é bom vc falar com o seu médico.
Abraços
ola! meu filho tem 2anos e meio e é intolerante a lactose desde recem nascido , não pode amamentar no peito devido o problema, a dieta dele e bastante restrita ,pois não tenho conhecimento de produtos sem lactose, aceito sugestoês.
meu e mail: millyolyver@hotmail.com
fernanda
eu tambem tenho esta deficiencia, onde comprar aqui em recife.
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Olá a todos ! Espero ajudar: A Apparenza Laboratório de Curitiba tem disponível a Lactase para manipulação mediante prescrição. Contato: orcamento@apparenza.com.br ou (41) 3074-4040.
Site: http://www.apparenza.com.br
ola! meu filho de um ano tambem tem intolerancia a lactose. no inicio foi dificil pq nos tambem tivemos que mudar nossa rotina mas hj ja acostumamos e tb encontramos varios produtos que auxiliam na dieta.
Amigos!!
Estou realmente abismada!
Sou transplanada de pancreas-rim a quase 6 anos e a cerca de 3 anos depois de 2 outras cirurgias relacionadas ao transplante comecei a apresentar os tais sintomas que, percebo, todos aqui já conhecem bem… Não houve diagnóstico médico, mas tudo me faz crer que tb sou intolerante. Caso alguém possa me passar algumas dicas de especialistas, sites, comunidades, receitas…
silvanagomes01@terra.com.br
Muito obrigado e boa sorte a todos.
porto alegre tem lac taid custa 60 capsula 32,00o telefone 33149999
Ola meninas, tbm to nessa.Ai e sinceramente me desanima,pq tudo tem lactose rsrs.Hj mesmo, to com um pouco d colica,pq comi um pouco d mousse ontem.E pior q isso atinge tbm o psicologico ne?.qm qusier entrar em contato comigo,m mande um email.
olá,tenho um filho de 3 anos que é alergico a lactose,descobri com 6 meses,qnd a avó deu um danone,foi parar no hospital,amamentei ate os 2 anos,hj ele não gosta de muita coisa,abase de leite,ja que não foi acostumado,so o sorvete que complica pq ele adora,e depois que foi pra escolinha viu os amiguinhos,comendo coisas que antes ele não comia,mas por ordem do medico,é pra introduzir aos poucos produtos na alimentaçao dele de leite animal,pra ver se o organismo cria resistencia.pois pode durar uma vida td,como descobrir que amanha nao tem mais nada.mas se desenvolveu muito bem,acho engraçado qnd pergunto que leite vc mama,ele diz soja,de vaca nao pode,senao vou pro hospital.
vc disse quesente falta de queijo,ha queijo de soja,embora eu acho horrivel,os alimentos a base de soja são bem caros,diferentes mesmo do de vaca,nofim do mes faz muita diferença,e o comer na rua é muito dificil mesmo,pq em casa vc evita ou nem compra,mas na rua ele fica exposto a td,as vezes quer,e temos que sentar e conversar e fazer a troca,sorvete pelo picolé,do bombom,por uma barra de cereal,ele tem so 3 anos e fico com dó….mas é o melhor pra ele.
minha netinha tem 3meses e descobrimos a intolerância agora ,antes pensamos que fosse refluxo,soube que no hospital Jesu faz o tratamento,vou me informar melhor