Como viver com intolerância a lactose
Publicado em 12.02.2008 na categoria Produtividade
Faz um ano que descobri que sofro de intolerância a lactose, popularmente conhecida como alergia ao leite. Isso significa que não posso tomar leite nem comer nada que dele derive e aí entra bolo, biscoito, brigadeiro, sorvete, queijo, manteiga, ricota etc.
Em um primeiro momento, pensar que você não pode comer nada disso é bem ruim, mas acabei aprendendo a usar essa deficiência a meu favor.
Se formos prestar atenção, a maioria desses alimentos não é exatamente o que o seu nutricionista recomendaria. Como sempre busquei ter uma alimentação relativamente saudável, decidi usar essa deficiência para passar a me alimentar melhor.
O leite foi substituído pelo leite de soja e a manteiga por margarina. Bolo, biscoito, sorvete, brigadeiro e outros doces foram simplesmente limados do cardápio. Só do queijo é que sinto falta.
Quando como em casa, não há problemas, mas quando vou comer fora tenho sempre que perguntar quais os ingredientes de tal comida. Em casos especiais eu posso tomar uma pílula que contém a enzima que digere o leite (a que meu corpo não produz mais) e aí comer durante cerca de 40 minutos. Mas a pílula custa caro e mesmo com ela não dá para exagerar.
Transformar uma deficiência qualquer em um ponto positivo é uma estratégia que todos podem adotar para superar obstáculos. A história do esporte está cheia de casos em que um grande atleta era muito ruim na infância e justamente por isso se dedicou mais aos treinos e acabou transformando a deficiência em virtude.
Você já pensou em transformar alguma deficiência sua em um ponto positivo para o que deseja alcançar?
Olá,
A pílula custa cerca de quanto? eu já procurei ela para comprar e não encontrei… Minha esposa também sofre com a intolerância a lactose.
Epifânio,
A pílula que uso é o Lact Aid. É importada e custa R$ 90 reais a caixa com 30 pílulas (ou seja, R$ 3,00 cada pílula que dura cerca de 40 minutos). Eu compro em importadora.
Só de imaginar ficar sem pizza 4 queijos me da agonia, aliás, as comidas que mais gosto são com derivados do leite. Pode ate existir o lado bom, mas lamentaria se isso acontecesse comigo.
que absurdo o lact aid custa aqui para nos no USA $3.99,que paizinho esse o nosso,nao da pra ficar doente mesmo!!!!!
Bom dia, descobri que tenho intolerância a lactose ontem, meu médico me receitou, além de uma dieta, um meicamento importado chamado Lacdose, vem numa caixa com 60 cápsulas e custa em torno de R$ 45,00 nas farmácias Panvel.
Ainda não parei pra pensar no que não vou mais poder comer… eu AMO queijo, pudim de leite condensado, arroz doce.. ai ai… vamos ver como será, vou na nutricionista amanhã…
Abraço
Olá
Minha filha de 8 anos também é intolerante a lactose, desde bebezinha e será para sempre, mas hoje é muito fácil, afinal temos muitos produtos a base de soja e entrem neste site e vejam este remédio é eficaz e barato.
http://www.cvs.com/CVSApp/cvs/gateway/detail?prodid=230417&previousURI =/CVSApp/cvs/gateway/search?ActiveCat=499^Query=dairy+relief+original+ strength
Abraço,
Kel
oi
eu tenho intolerancia… nos eua é mto barata.. uma caixinha custa cerca de 12 dollars..
eu sempre peço pra alguem de lá me mandar, mas parece que tem uma associação aqui que consegue por preço de custo se você for membro dela..
preciso me informar direito disso, mas você nao precisa gastar 90 dollares pra conseguir não.
vou tentar achar o nome dessa fundação, quem quiser me manda um email que eu respondo se eu conseguir
Ligia,
Eu sou de Curitiba e estou com esse problemas desde outubro. Aqui a minha médica indicou uma farmácia de manipulação e para cada refeição eu preciso tomar 5 capsulas enormes que custam R$ 7.00.
Gostaria de saber se vc conseguiu o nome da Fundação que tem acesso a essas pilulas dos EUA por um preço melhor.
Abraços
Jaqueline
Tbm descobri recentemente que tenho intolerancia a lactose. Gostaria de saber mais a respeito dessa pílula pois irei perguntar ao meu médico se eu posso tomar e se eu puder gostaria de mais informações para como eu faço para comprar.
Meu e-mail é: deia_piu@hotmail.com
Por favor, se alguem puder me ajudar eu agradeço, pois até uma cirurgia de intestino tive que fazer por causa dessa minha alergia.
Obrigada
Andreia
meu filho de 4 anos esta com a alergia alactoce alguem sabe como indentificar em um pacote de biscoito ou outro produto se tem lactose, pq alguns alimentos sitama nao existencia alactose e outros nao sitam a outro nome cientifico pra dar a o nome da lactose?
Ana Luiza, eu me informei que qualquer bolacha que se encontra nos mercados contem lactose. Agora se vc for numa casa especializada em produtos sem lactose vc encontra algumas bolachas, chocolates e várias outras coisas.
Atenção por que essa pílula tão cara é apenas para quem não produz a enzima lactose..existem vários tipos de intolerância e não exatamente essa..Então se informe com seu médico para saber qual é o seu tipo para que você não gaste tanto dinheiro á toa!!
Eu tenho essa alergia desde nova, minha irmã também tem e eu aproveitei para reverter isso a meu favor também…mas é muito difícil..mesmo já acostumada eu vivo comendo de vez em quando uma pizza, um brigadeiro e já sou quase moradora do hospital onde me trato…Apresentei vários tipos de reações que com o tempo estão piorando…A mais leve foi uma coceira e a pior foi uma infecção terrível e um princípio de ataque cardíaco, ou convulsão, não exatamente o que foi..e mesmo diante disso ainda tenho muita dificuldade em dizer não a esses doces!!